মহিলা: মদ্যপান সম্পর্কে আপনি ঠিক কেমন অনুভব করছেন? আপনি কি বিশ্বাস করেন যে ওভারচিভিং মহিলাদের বেশি পান করার ঝোঁক থাকে? আমরা কিছুক্ষণের জন্য এ সম্পর্কে কথা বলিনি, তবে আমি দেখেছি এমন বিভিন্ন সংবাদ নিবন্ধের সাথে এটি আমার মনে ছিল, পাশাপাশি ছুটির দিনগুলি আসার সাথে সাথে আমি বিশ্বাস করি যে আমরা আলোচনা করব।
(আমি এই বিষয়ে আমাদের ২০১০ সালের আলোচনা থেকে আমার চিন্তাভাবনাগুলি একেবারে পুনর্বিবেচনা করতে চাই না, তবে আমি এখনও তাদের সবার সাথে একমত …)
{সম্পর্কিত: মহিলা আইনজীবী পাশাপাশি মদ্যপান}
গিফির মাধ্যমে
প্রথমত, নিবন্ধগুলি পাশাপাশি আমি যে প্রস্তাবগুলি সম্পর্কে বিশ্বাস করছি:
মহিলারা প্রচুর পরিমাণে পান করেন, বিশেষত উচ্চ অর্জনকারী। বছরের পর বছর ধরে অনেকগুলি নিবন্ধ রয়েছে (ডাব্লুএসজে, গোথামিস্ট, জেনুইন সিম্পল) ঠিক কীভাবে উচ্চ-অর্জনকারী মহিলারা পান করেন-অনেক বেশি। একজন দর্শনার্থী আটলান্টিকের এই আকর্ষণীয় পোস্টের সাথে সংযুক্ত ছিলেন পারফেকশনিজম থেকে যাত্রা হিসাবে মদ্যপান সম্পর্কে।
আজকাল এটি আরও গৃহীত হচ্ছে যে আপনি অ্যালকোহলে আসক্ত হিসাবে নির্ধারণ না করে একটি পানীয়ের সমস্যা (বা কমপক্ষে কম পান করতে চান) স্বীকৃতি দিতে পারেন। লিসা এ প্রিভিলেজ সবেমাত্র তার মদ্যপান কেটে নেওয়ার বিষয়ে প্রকাশের আপডেট করেছেন – আমি বিশ্বাস করি যে তিনি বছরের পর বছর ধরে এক টন পুশব্যাক পেয়েছেন যে যে কোনও ব্যক্তি “কম পান করার প্রয়োজন” মদ্যপ নয়।
{সম্পর্কিত: শুকনো জানুয়ারির পরিবর্তে কী পান করবেন}
তবুও, ঠিক কীভাবে অ্যালকোহলিক্স অজ্ঞাতনামা সত্যই মহিলাদের পক্ষে এতটা দুর্দান্ত নয় সে সম্পর্কে অনেকগুলি নিবন্ধ রয়েছে (জিজেবেল দেখুন, তবে একইভাবে আটলান্টিক দেখুন), এবং নিবন্ধগুলিতে একটি উত্সাহ রয়েছে পাশাপাশি কীভাবে কম পান করা যায় সে সম্পর্কে প্রোগ্রামগুলিও রয়েছে বা অন্যথায় মাঝারিভাবে পান করুন (রিয়েল সিম্পল, ড্রিঙ্ক স্মার্ট, মডারেশন ম্যানেজমেন্ট, মাঝারি পানীয়, ক্যাটলিন প্যাজেট)। আমি প্রায়শই গ্রেটচেন রুবিনের তত্ত্ব সম্পর্কে এ সম্পর্কে সম্পর্কিত, এ সম্পর্কিত ক্ষেত্রেও মডারেটরদের সম্পর্কেও বিশ্বাস করি।
মদ্যপানের বিষয়ে জনস্বাস্থ্য এবং সুস্থতার নির্দেশিকাগুলি মনে হতে পারে … গুরুতর। লিসা নোটগুলির মধ্যে একটি বিষয় হ’ল প্রতি মহিলার প্রস্তাবিত পানীয়গুলির সংখ্যা প্রতিদিন একের বেশি বা প্রতি সপ্তাহে 8 টির বেশি নয়; গাইয়ের জন্য এটি দিনে দু’জন। (ফোর্বসের সত্যই অগণিত একটি দুর্দান্ত রাউন্ডআপ রয়েছে – পাশাপাশি বিরোধী – নির্দেশিকাগুলি সেখানে রয়েছে))
{সম্পর্কিত: আমরা 10 টি চমত্কার মকটেল রেসিপিগুলি গোল করেছি}
দিনে এক গ্লাস সাদা ওয়াইন আমাকে সর্বদা একটি দুর্দান্ত লক্ষ্য হিসাবে আঘাত করে – তবে আমি বেশ কয়েকটি রাত বিরত রেখে “প্রতি সপ্তাহে 8 এর চেয়ে বেশি কিছু না” অর্জন করার সম্ভাবনা অনেক বেশি। তবুও যখন আমি চ্যাম্পেইন এবং ডিমেনশিয়া সম্পর্কে সাম্প্রতিক এই সংবাদটি দেখেছি – পরামর্শ দিয়েছি যে তিনটি প্রতিদিনের চশমাটির “মাঝারি খরচ” চ্যাম্পেনের ডিমেনশিয়া রাখার ক্ষেত্রে একটি উল্লেখযোগ্য পার্থক্য তৈরি করেছিল, তখন আমি ভেবেছিলাম, “গীজ, এটি একটি প্রতিশ্রুতি,” মূলত তখন থেকেই মূলত তখন থেকেই “এটি একটি প্রতিশ্রুতি” আমি শ্যাম্পেনের কোনও বড় অনুরাগী নই।
এটি এখন প্রদর্শিত হয় যে গবেষণা অধ্যয়নটি ভুল প্রতিবেদন করা হয়েছিল পাশাপাশি তারা সপ্তাহে তিনটি চশমা বোঝায় – আমার অর্থ এটি অনেক বেশি করণীয় (অতিরিক্ত গবেষণা, ওবিভিএসএস) মুলতুবি)। #গেমস
আমার নিজের জন্য $ .02: আমি একেবারে অনেক বেশি পান করি, কমপক্ষে “একদিনের চেয়ে বেশি কিছু বেশি কিছু না” স্ট্যান্ডার্ড দ্বারা। (আমি সম্ভবত সপ্তাহে গড়ে প্রায় 15 টি পানীয় পান করি)) আমি এমন কোনও মহিলার বিশ্বাস করতে পারি না যা আমি বুঝতে পারি কে না। এর একটি অংশ হ’ল নিউইয়র্ক সংস্কৃতি-পাশাপাশি এর একটি অংশ হ’ল একেবারে বিশাল আইন সংস্কৃতি, যেখানে আমি আমার প্রাথমিক পানীয় পেয়েছি-বেশিরভাগ আইন প্রতিষ্ঠানের বন্ধুদের সাথে মদ্যপান করা, তবে একইভাবে একইভাবে সহকর্মীদের সাথে মদ্যপান করা পাশাপাশি অ-কর্মক্ষেত্রের বাইরে ।
(অন্য একটি নিবন্ধ সম্পর্কে আমি প্রায়শই বিশ্বাস করি: এই দরিদ্র মহিলা আইনজীবী, যিনি এত মাতাল হয়েছিলেন তিনি প্রায় তার হাত হারাতে আহত করেছিলেন I নার্সিংয়ের সময়, তবে আমাদের কাজ শেষ হয়ে গেলে আমি আবার এটি তুলতে পেরে আনন্দিত হয়েছিল।
এই দিনগুলিতে, আমি সাধারণত আমার সীমাটি যতদূর হ্যাংওভারগুলি যেতে পারি তা বুঝতে পারি, পাশাপাশি আমি প্রায়শই অতিরিক্ত পান করি না, তবে আমি এখনও কাটাতে চাই – এই সমস্ত সাধারণ স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার কারণ ছাড়াও, পানীয়টি হাত রয়েছে আমার ডায়েটে সর্বশ্রেষ্ঠ সাবোটিউরকে নিচে।
(আমি ডাব্লুডাব্লুতে ফিরে এসেছি, তবে অতীতে আমি স্লাগিশ কার্ব ডায়েটটি বিশেষভাবে চেষ্টা করেছি যেহেতু এটি প্রতিদিন দুটি গ্লাস সাদা ওয়াইন দেয়। আমার জন্য এটি কার্যকর হয়নি – আমার স্বামী খুব সহজেই 20 পাউন্ড হারিয়েছে, যখন আমি হারিয়েছি পাশাপাশি ঠিক একই 2 পাউন্ড পাশাপাশি আবারও অর্জন করেছে))
মদ্যপানের পাশাপাশি আইনী সংস্কৃতি যতদূর যায়, একজন দুর্দান্ত বন্ধু এবং আমি এটি নিয়ে যাচ্ছিলাম (তিনি একজন প্রাক্তন অ্যাটর্নি), পাশাপাশি তাঁর এই বুদ্ধিমান চিন্তাভাবনাগুলি ভাগ করে নেওয়ার মতো ছিল:
Fwiw আমি অ্যাটর্নি হিসাবে পান করার জন্য চাপ অনুভব করে মনে রাখি, তবে যাত্রা হিসাবে নয় – বরং আমি ফার্মে প্রবীণ পুরুষ অংশীদারদের শিহরিত করতে চাই। এটি পুরানো প্রতিষ্ঠানের সাথে প্রবেশ করার মতো একটি পদ্ধতির মতো মনে হয়েছিল – দিনের শেষে অফিসে একটি স্কচ বা দু’জন রাখুন, ব্যবসায়ের কয়েকটি কৌশল আবিষ্কার করার চেষ্টা করুন ইত্যাদি, দেখায় যে আমি আমার অ্যালকোহলটি ধরে রাখতে পারি ‘যেমনটি আমি রাখতে পারি’ একজন মানুষ.’
কীভাবে গল্ফ করবেন তা আবিষ্কার করতে চাইলে অনুরূপ প্রেরণা – এর মতো কিছুটা পার্থক্য তৈরি করতে পারে!
একবার আমার সঙ্গী আমাকে সত্যিই মধ্যাহ্নভোজনে সাদা ওয়াইন পান করার জন্য কিনেছিল, পাশাপাশি আমি ফিরে এসেছি পাশাপাশি আমার ডেস্কে মাথা নিচু করতে হয়েছিল।null